Dor no Ombro que Não Passa? Entenda a Tendinite do Manguito Rotador e Saiba Como Aliviar

A dor no ombro é uma queixa frequente que afeta pessoas de diversas idades e estilos de vida. Muitas vezes, essa dor persistente pode ser um sinal de tendinite do manguito rotador, uma condição que, se não tratada adequadamente, pode limitar seus movimentos e impactar sua qualidade de vida. Mas o que é exatamente a tendinite do manguito rotador? Quais são os seus sintomas e, mais importante, como podemos evitá-la ou tratá-la?

O Que é a Tendinite do Manguito Rotador?

O manguito rotador é um grupo de quatro tendões que envolvem a articulação do ombro, proporcionando estabilidade e permitindo uma ampla gama de movimentos. A tendinite, nesse contexto, ocorre quando um ou mais desses tendões ficam inflamados ou irritados, geralmente devido ao uso excessivo, movimentos repetitivos ou lesões.

Sintomas Comuns: Fique Atento aos Sinais!

Reconhecer os sintomas da tendinite do manguito rotador é o primeiro passo para buscar o tratamento adequado:

• Dor ao levantar o braço: Uma dor aguda ou incômodo ao elevar o braço acima da cabeça é um dos sinais mais comuns.
• Fraqueza: Dificuldade em realizar movimentos que exigem força no ombro.
• Rigidez: Sensação de travamento ou limitação dos movimentos do ombro.
• Perda de mobilidade: Dificuldade em alcançar objetos ou realizar tarefas cotidianas.
• Desconforto noturno: A dor pode piorar à noite, especialmente ao deitar sobre o ombro afetado.

Opções de Tratamento: Do Conservador ao Avançado

Felizmente, existem diversas opções de tratamento para a tendinite do manguito rotador. A escolha do tratamento mais adequado dependerá da gravidade da lesão e das necessidades individuais do paciente.

Tratamentos Conservadores

• Fisioterapia: Exercícios de fortalecimento, alongamento e mobilização podem ajudar a reduzir a dor e melhorar a função do ombro.
• Uso de anti-inflamatórios: Medicamentos podem ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor.
• Alongamentos: Praticar alongamentos regulares para manter a flexibilidade e amplitude de movimento.
• Infiltrações: Injeções de corticosteróides podem proporcionar alívio temporário da dor e inflamação.

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Tratamentos Avançados

• Ondas de choque: Terapia que utiliza ondas acústicas para estimular a cicatrização e reduzir a dor.
• PRP (Plasma Rico em Plaquetas): Injeção de plasma rico em plaquetas do próprio paciente para promover a regeneração do tecido.
• Terapias Regenerativas: Abordagens com células mesenquimais, fração vascular estromal e ultrassom terapêutico que visam reparar o tecido danificado.

Tratamentos Cirúrgicos

• Artroscopia: Procedimento minimamente invasivo para reparar ou remover tecidos danificados na articulação do ombro.
• Reparo aberto: Cirurgia tradicional para reparar lesões mais complexas do manguito rotador.

A reabilitação é fundamental para recuperar a força e mobilidade do ombro. Para saber mais sobre as opções de tratamento, visite Dr. Leonardo Zanesco, especialista em ombro e cotovelo.

Reabilitação e Prevenção: A Chave para um Ombro Saudável

Independentemente do tipo de tratamento escolhido, a reabilitação é fundamental para restaurar a força, a mobilidade e a função do ombro. A longo prazo, adotar medidas preventivas pode ajudar a evitar novas lesões:

• Exercícios contínuos: Mantenha uma rotina de exercícios de fortalecimento e alongamento para o ombro.
• Ergonomia: Ajuste sua postura e organize seu ambiente de trabalho para evitar tensões no ombro.
• Correção postural: Mantenha uma postura correta ao sentar, caminhar e realizar atividades diárias.

Para um plano de tratamento individualizado e mais informações sobre tratamentos para a tendinite do manguito rotador, acesse o site do Dr. Leonardo Zanesco.

Descubra como aliviar a dor e recuperar a funcionalidade do seu ombro com informação de qualidade e um plano de tratamento individualizado. Saiba mais sobre a tendinite do manguito rotador.